23.5.2012
FIZIČKA PRIPREMA ZA POROD
Program obuhvaća iscrpno informiranje o tijeku trudnoće i poroda, fizičku pripremu za porod kroz uvježbavanje tehnika disanja i vježbe prije i poslije poroda (relaksacija, kondicija i oporavak) te individualnu fizioterapijsku procjenu posture. Uz to program ima velik naglasak na osnaživanje obitelji u cjelini, ali i podršku majkama i očevima da ohrabreni uđu u nove uloge koje dolaze s povećanjem broja članova obitelji. Psihološke radionice bavit će se temom straha od poroda, koji je najznačajniji čimbenik teškog poroda, i obiteljskim odnosima. Bit će riječi i o njezi djeteta te nošenju djeteta u marami, slingu i sličnome. Naravno, neizostavna je pouka o dojenju i izdajanju.
Program se odvija u malim grupama gdje mame mogu imati prilike za aktivno sudjelovanje i međusobnu interakciju. Tate su dobrodošli (i poželjni) dolaziti na sva predavanja, a jedan susret ćemo posvetiti isključivo njima i pripremi da na porodu budi pomoć i podrška mamama.
Nakon završenog programa i poroda organiziramo grupu za mlade mame na koju će mame s bebama moći dolaziti vježbati, razgovarati, razmjenjivati informacije ili se samo družiti.
Polaznice programa imaju 15% popusta na sve dodatne usluge Fizikalne terapije.
Program vodi Sanja Roškar, dipl. psiholog, u suradnji sa stručnim timom Fizikalne terapije Jadranke Brozd.
Trajanje: 4 tjedna, 3 x tjedno
Multidisciplinaran pristup programu: rad psihologa, fizioterapeuta i medicinske sestre.
Male grupe: 6 trudnica s tatama
Način rada: predavanja, radionice i vježbe u opremljenom prostoru
Vježbe se održavaju u prostoru Fizikalne terapije Jadranke Brozd u Brozovoj ulici 26/1.
Sadržaj programa:
• promjene u trudnoći
• prehrana trudnica i zdravlje zubi
• fiziologija poroda
• nadvladavanje straha od poroda
• stjecanje vještina ključnih za prirodan porod
• upoznavanje sa rađaonom
• vježbe relaksacije
• vježbe kondicije u trudnoći
• vježbe disanja kroz porođajna doba
• vježbe poslije poroda
• dojenje i izdajanje
• njega i oprema djeteta
• priprema tate za sudjelovanje u porodu
• psihološke smjernice za rano roditeljstvo
• kako postati obitelj, a ne izgubiti partnera
Uključuje individualnu fizioterapijsku procjenu posture!
Privatna fizikalna terapija Jadranke Brozd već dugi niz godina svojom stručnošću, iskustvom i cjelovitim pristupom ljudskom tijelu rješava čitav niz fizičkih problema korisnika kroz redovite tretmane fizikalne terapije, manualne tehnike, osteopatski pristup i specifične programe (za sportaše, plesače, postoperativnu rehabilitaciju, parezu n. facialisa,detoksikaciju...).
Više informacija pogledajte na
http://jadrankabrozd.hr/programi/trudnicki-program/
